La vida es más cara en 2026. Si tu nómina no ha cambiado lo más mínimo en los últimos años, estás perdiendo dinero. Ten en cuenta que pedir un aumento de sueldo es una conversación profesional normal, no lo tomes como amenaza o favor personal. Te cuento cómo saber si estamos en posición de solicitar esa revisión salarial y cómo afrontar ese momento.

El miedo de pedir un aumento vs. la subida del coste de vida
Estos últimos años estamos viviendo una inflación que hace que nuestra nómina, si no ha aumentado, significa que estamos cobrando menos que antes. Negociar una subida de sueldo no es de mala educación ni solo para directivos. Es parte de tu carrera, es un momento normal en el camino, seas administrativo, mozo o programador. El objetivo es entender si estamos en situación de solicitara y preparar los argumentos.
¿Cuándo puedes pedir un aumento de sueldo?
- ¿Llevas más de 1 año con el mismo salario?
- ¿Haces tareas que no estaban en tu contrato inicial?
- ¿Asumes nuevas responsabilidades?
- ¿Has cumplido siempre (puntualidad, objetivos)?
- ¿La empresa está en una situación buena?

Preparación de la conversación con datos y no quejas
Lo primero que debemos de hacer es investigar el convenio de nuestro sector o el convenio colectivo. ¿Estás cobrando por debajo de tu categoría? Eso es un argumento legal irrebatible.
Después debemos sacar datos reales a las preguntas que hemos detallado antes. ¿Cuantos años llevas con el mismo salario? ¿Qué tareas haces ahora que no estaban en las funciones del contrato inicial? ¿Qué responsabilidades nuevas llevas a cabo ahora? ¿Cuántos días has faltado al horario o a los objetivos de forma no justificada?
A veces trabajamos duro pero no sabemos ponerle nombre a lo que aportamos. ¿Eres resolutivo? ¿Organizado? Realiza nuestro test gratuito y obtén un informe de competencias objetivo que demuestre a tu jefe cuáles son tus verdaderos puntos fuertes.
Cómo pedir la reunión para un aumento de sueldo
Si tras la reflexión, vemos que estamos en posición de solicitar esa revisión del salario, es momento de pedir la reunión. El objetivo es que suene como una reunión de desarrollo profesional, no como una queja.
- Por email: «Hola. El motivo del email es que me gustaría reunirme 20 minutos la semana que viene si es posible. La reunión sería para revisar mis resultados estos últimos años y mi evolución en general hasta ahora. ¿Qué día podemos vernos? Muchas gracias.»
- En persona: Hola, perdona que te moleste un segundo. Me gustaría poder sentarnos un día para comentar mi trayectoria en la empresa. ¿Sería posible hablarlo en los próximos días?
En ambos casos el responsable va a detectar que el objetivo es negociar una posible mejora de las condiciones, ya sean económicas o no. Por lo que también hará su trabajo de investigación para esa conversación. Esto no es bueno ni malo, es la realidad. Tanto si van a mejorar tus condiciones o no, van a sacar datos objetivos y son los que tu también debes prepararte.
En la reunión, comienza diciendo algo como: «Buenas, como te comenté me gustaría que veamos mi trayectoria en la empresa para ver si se pueden mejorar mis condiciones ya que mi puesto ha evolucionado mucho desde que empecé / ya que creo que estoy por debajo del convenio / ya que vengo realizando más horas, funciones, responsabilidades…« Y deja que la conversación fluya, con tus datos ya preparados.
¿Qué hacer si no me dan un aumento de sueldo?
El «No» casi nunca es definitivo. Es un «Ahora no» o un «Convénceme mejor». Aquí tienes cómo responder con elegancia, sin enfadarte ni entrar en un mal tono:
Si te dicen: «Ahora no hay presupuesto o La empresa no va bien«: Tu respuesta: «Entiendo la situación. ¿Podríamos entonces acordar una revisión salarial para dentro de 6 meses? Me gustaría saber qué objetivos concretos debo cumplir para que esa subida sea viable en junio.»
Si te dicen: «Tu salario ya está en mercado«: Tu respuesta: «Según veo en puestos similares en otras empresas, la media para mis funciones y responsabilidades actuales (que han aumentado este año haciendo xxxxxx) está en el rango xxxxx. Me encanta trabajar aquí y no tengo intención de cambiar de empresa, pero me gustaría que mi salario reflejase ese valor extra que estoy aportando.»
Si el NO es rotundo e innegociable: Tu respuesta: «De acuerdo. Si el salario no es revisable, ¿podemos valorar otras opciones? Por ejemplo, ampliar mis días de teletrabajo, mejorar el horario, realizar una formación, tener flexibilidad de entrada…»
Nunca amenaces con irte a otra empresa si no tienes una oferta firmada sobre la mesa. Es un farol que puede salirte muy caro y hacerte perder la credibilidad.
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